Скакалка со счетчиком Rope Skipping

- В наличии
- Оптом и в розницу
- Код: V 18557348
Цену уточняйте
Минимальная сумма заказа на сайте — 30000 тг
Считает прыжки вместо вас!
Самый эффективный кардиотренажер для похудения
Накопился лишний жирок? Берите в руки скакалку со счетчиком Rope Skipping и прыгайте, прыгайте, прыгайте! Поистине, это наиболее эффективный способ похудеть в домашних условиях.10 минут со скакалкой дают больше нагрузки и стремительное похудение, чем 10 минут бега. Со скакалкой тренируются абсолютно все группы мышц и в буквальном смысле топиться жирок на боках.
Не верите нам? Посмотрите тренировки профессиональных спортсменов: гимнастки, футболисты, боксеры, пловцы, бегуны – все они прыгают через скакалку как минимум 15 минут за подход. Спортсменам не нужна мышечная масса для красоты, они высушивают жир и максимально облегчают тело для скоростных забегов и большой выносливости. И в этом первое место занимает привычная скакалка из детства.
Результаты тренировок со скакалкой
- Укрепление сердечно-сосудистой системы
- Укрепление мышц сердца
- Тренировка дыхательной системы и увеличение объема легких
- Улучшается оксигенация головного мозга и тканей организма
- Активация и ускорение метаболизма
- Комплексная тренировка мышц: пресс, спина, ноги, ягодицы, руки, шея
- Потрясающие результаты в сжигании подкожного жира
- Повышение выносливости
- Оптимальная обязательная нагрузка на суставы и связки для профилактики заболеваний опорно-двигательной системы
- Потеря веса и укрепление мышц уже после первой интенсивной недели тренировок
- Развитие скорости, динамики, рывка
- Тренировка вестибулярного аппарата
Преимущества скакалки со счетчиком Rope Skipping
- Считает количество прыжков вместо вас
- Длина скакалки регулируется под любой рост
- Прочный и легкий материал, который не ломается и не твердеет
- Удобные нескользящие ручки
- Подходит для людей любого возраста
Как правильно тренироваться со скакалкой?
Ни один результат не дается легким путем, со скакалкой тоже придется попотеть, но в 4 раза меньше, чем на фитнесе и в зале с весами. И самое удивительное – эффект от тренировок быстрее и заметнее.
Сколько времени нужно прыгать на скакалке со счетчиком Rope Skipping? Это самый задаваемый вопрос среди новичков. Если у вас нетренированный организм, начинайте от 5 минут, добавляя по 30 секунд через каждую тренировку. Оптимальное время на скакалке в 3 подхода – 15 минут. В день до 30 минут, то есть работать со скакалкой утром и вечером всего лишь по 15 минут, и ваше тело придет в форму за 2 недели на 100%.
Техника прыжков разная, но тренера рекомендуют варьировать несколько техник. Например, первые 5 минут прыгать на двух ногах, второй подход – чередуя ноги (прыжки на одной ноге), а третий подход – прыжки назад или со смещением бедер в сторону.
Зачем это нужно? При разном положении ног и скорости оборотов скакалки тренируются разные группы мышц.
Заниматься не в носочках и не босиком! Только в кроссовках или кедах для фиксации стопы. Часто неопытные подворачивают лодыжку или растягивают голеностопные связки, занимаясь сугубо босыми. И получив травму, осознают, что таки нужно заниматься в обуви даже в квартире.
Характеристики
- Длина:регулируемая для любого роста, макс. длина 3 м
- Счетчик прыжков: есть
- Подсчет калорий: нет
- Питание: батарейка
- Цвет: белый/синий
Видео о товаре
Основные атрибуты | |
---|---|
Длина | 3 м |
Материал ручек | Пластик |
Особенности | Считает прыжки |
Состояние | Новое |
Пользовательские характеристики | |
Питание | 1 батарейка типа ААА |
Тип | Скакалка |
Цвет | Синий, белый |
- Цена: Цену уточняйте